Để gìn giữ hạnh phúc, cũng như làm mới mối quan hệ, các cặp đôi hãy cùng nhau thử sức với 7 môn thể thao dưới đây.

Đi bộ

Thay vì tập luyện hàng ngày ở phòng gym, hai bạn có thể cùng nhau đi bộ tại những nơi có không gian rộng, thoáng đãng và gần gũi với thiên nhiên nhiều hơn, như là công viên hay bờ hồ.

Leo núi

Cùng nhau chinh phục những đỉnh núi cao, tận hưởng và trải nghiệm vẻ đẹp nơi núi rừng (hoang dã và bí hiểm). Có thể nói, đây là một trong những ý tưởng không tồi để kiểm tra độ bền, sức chịu đựng, cũng như mức độ hiểu nhau của hai bạn.

Hiện nay, có một số địa điểm leo núi trong nhà để hai bạn lựa chọn mà không phải di chuyển xa:

Khiêu vũ

Ngoài những lợi ích nổi bật như giảm cân, làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa loãng xương, cải thiện trí nhớ,…thì khiêu vũ còn giúp hai bạn tương tác với nhau tốt hơn qua ánh mắt, cử chỉ.

 

Trượt băng

Giống với khiêu vũ, trượt băng cũng đòi hỏi cao sự khéo léo của cả hai bạn trong việc dẫn dắt, nhìn và thấu hiểu nhau.

Chèo thuyền

Cuối tuần, rủ người ấy đi chèo thuyền, ngắm cảnh, thư giãn và chia sẻ những mẩu chuyện vụn vặt đã qua.

Kick – Boxing

Hiện nay, Kick – Boxing đang là môn thể thao được khá nhiều người ưa chuộng, bao gồm cả phái nữ. Tập luyện Boxing thường xuyên sẽ giúp hai bạn cải thiện và nâng cao thể lực, tăng khả năng linh hoạt, khéo léo của cơ thể và hệ thần kinh, cải tạo hình thể và giải tỏa căng thẳng cực tốt.

Đạp xe

Cả hai có thể cùng nhau thực hiện bộ môn thể thao này thường xuyên, vào sáng sớm hoặc khi chiều tà.